STUDI terbaru kembali membuktikan tertawa mampu meringankan stres dan memperlancar pembuluh darah. Bahkan tergelak membuat otot-otot menjadi rileks dan terasa nyaman. "Tertawa meningkatkan fungsi pembuluh darah serta mengurangi kadar stres dan sangat bermanfaat bagi penderita hipertensi," papar Dr Vivienne Halpern.
Halpern menambahkan, dengan tertawa Anda dapat mengurangi kadar hormon kortisol, epinefrin, dopamin, dan pertumbuhan hormon yang menyebabkan tensi serta meningkatkan hormon kesehatan seperti endorfin dan neurotransmiter. "Dengan begitu, sistem kekebalan tubuh Anda menjadi lebih kuat dan dampak fisik dari stres berkurang," imbuh dia.
Menurut data, hipertensi terkait erat dengan serangan stroke yang menyebabkan banyak kematian di AS. (Healthday News/SZ/X-5)
Sumber:http://www.mediaindonesia.com
Pengembara Sejati
-
Oleh Reza A.A Wattimena Dulu, saya tak suka berpergian, atau traveling.
Begitu banyak yang mesti dipersiapkan. Begitu banyak energi, waktu dan uang
yang te...
1 minggu yang lalu
Postingan
0 komentar:
Posting Komentar