STUDI terbaru kembali membuktikan tertawa mampu meringankan stres dan memperlancar pembuluh darah. Bahkan tergelak membuat otot-otot menjadi rileks dan terasa nyaman. "Tertawa meningkatkan fungsi pembuluh darah serta mengurangi kadar stres dan sangat bermanfaat bagi penderita hipertensi," papar Dr Vivienne Halpern.
Halpern menambahkan, dengan tertawa Anda dapat mengurangi kadar hormon kortisol, epinefrin, dopamin, dan pertumbuhan hormon yang menyebabkan tensi serta meningkatkan hormon kesehatan seperti endorfin dan neurotransmiter. "Dengan begitu, sistem kekebalan tubuh Anda menjadi lebih kuat dan dampak fisik dari stres berkurang," imbuh dia.
Menurut data, hipertensi terkait erat dengan serangan stroke yang menyebabkan banyak kematian di AS. (Healthday News/SZ/X-5)
Sumber:http://www.mediaindonesia.com
Kelegaan dari Kebijaksanaan
-
Oleh Reza A.A Wattimena Siang itu, pencerahan kecil menyala di batin saya.
Ada ide kuno yang sudah lama tak disapa. Sekitar 12 tahun lalu, ketika saya
mene...
6 hari yang lalu
Postingan
0 komentar:
Posting Komentar